อาหารเสริม Zinc ตัวช่วยสำหรับคนน้ำเหลืองไม่ดี

คนที่ น้ำเหลือง ไม่ดี อาการส่วนใหญ่ จะเป็นสิว ขึ้นตามแขนขา หรือ ตามใบหน้า แผลเป็น หายช้า และผมร่วง ทำให้เราสูญเสียความมั่นใจได้ วันนี้เราจะมาแนะนำ อาหารเสริม สำหรับคนที่ น้ำเหลือง ไม่ดี อาหารเสริม ตัวนี้ ได้แก่ Zinc หรือ เรียกอีกอย่างหนึ่งว่า สังกะสี หากว่าเราได้แร่ธาตุ Zinc เข้าสู่ร่างกายน้อยเกินไป สามารถทำให้เกิดอาการผมร่วง เป็นเรื้อน ยังสัมพันธ์กันกับการเกิดโรค ภาวการณ์ติดสุรา, โรคไต, ลำไส้ผิดปกติ และแน่นอนยังสามารถเป็นโรคเกี่ยวกับ น้ำเหลือง ไม่ดีได้อีกด้วย

ประโยชน์ของอาหารเสริม Zinc

• Zinc รักษาบาดแผลในร่างกายและช่วยสร้างเซลล์ภูมิคุ้มกันในร่างกาย
• อาหารเสริม ชนิดนี้ช่วยในการควบคุมอาการผิดปกติของผิวและช่วยในการรักษาบาดแผล
• ช่วยในการลดจำนวนของสิวผด, สิวตุ่มหนอง, โรซาเซีย, สะเก็ดเงิน
• อาหารเสริม ชนิดนี้ ช่วยลดการเกิดผมร่วงและโรคเรื้อนกวาง
• Zinc ลดอาการเกี่ยวกับโรคเกี่ยวกับน้ำเหลืองไม่ดี

แต่การใช้ Zinc ในปริมาณต่อวันที่ 25-40 มก. ในผู้ใหญ่ และ 23-34 มก. ในกลุ่มวัยรุ่น Zinc ควรกินก่อนอาหารอย่างน้อย 1 ชั่วโมง หรือ 2 ชั่วโมงหลังอาหาร หากรับประทานสังกะสีแล้วมีอาการปวดท้อง อาจต้องรับประทานพร้อมอาหาร และควรแจ้งให้แพทย์หรือเภสัชทราบด้วยว่าคุณรับประทาน อาหารเสริม สังกะสีพร้อมกับอาหาร แต่ไม่ควรรับประทานสังกะสีร่วมกับอาหารที่มีแคลเซียมหรือฟอสฟอรัสสูง เพราะจะทำให้การดูดซึมสังกะสีลดลง สำหรับผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ ควรจะปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะรับประทาน อาหารเสริม ชนิดนี้ และควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการรับรองจาก สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา