อาหารเสริมรวมสารอาหารกับอาหารเสริมแยกสารอาหาร

มีหลายท่านยึดติดกับแนวคิดที่ว่าเราจะรับประทานยาต่อเมื่อเรามีอาการป่วยเท่านั้น บางท่านเมื่อเห็นผู้อื่นรับประทาน วิตามินหลายๆ เม็ดหลังอาหาร ก็ทึกทักว่าคนผู้นั้นป่วย เราจึงมักได้ยินคำกล่าวที่ว่า ผม/ดิฉันทานยา (กลืนยา) ไม่เก่ง ด้วยเหตุผลทางการตลาดจึงมีวิตามินและ อาหารเสริม หลากหลายชนิดวางจำหน่าย มีทั้งชนิดเดี่ยวๆ และรวม วิตามิน หลายชนิดอยู่ในเม็ดเดียวกัน เพื่อลดปริมาณจำนวนเม็ดของวิตามินที่รับประทานในแต่ละมื้อ การแพทย์แบบผสมผสานมีการใช้ วิตามิน เพื่อบำบัดโรค (Nutraceutical) เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอล แต่จำนวนเม็ดของวิตามินต่อวันก็เพิ่มตามจำนวนปัญหาสุขภาพที่ต้องการบำบัด ในสถานพยาบาลบางที่ แพทย์ผู้ชำนาญการก็จะทำการรวมวิตามินหลายๆชนิดที่เข้ากันได้อยู่ในเม็ดหรือแคปซูลเดียวกัน (Compounding nutriceutical) เพื่ออำนวยความสะดวกให้คนไข้ หรือแม้แต่คนแข็งแรงที่อยากดูหนุ่มดูสาวขึ้นจากการรับประทาน วิตามิน เพื่อหวังผลด้านชะลอวัย โดยการรับประทาน อาหารเสริม วิตามินไม่กี่เม็ด แต่ได้วิตามินหลากหลายชนิดมากอยู่ในเม็ดเดียวกัน

ด้วยข้อกำหนดขององค์การด้านอาหารและยาในแต่ละประเทศ วิตามิน และ อาหารเสริม ที่วางจำหน่ายได้มีขนาด (Dose) ที่ต่ำ จึงจำเป็นต้องรับประทานหลายเม็ดเพื่อหวังผลในระดับของการรักษาโรค ยิ่งมีหลายปัญหาสุขภาพที่ต้องจัดการ จำนวนเม็ด วิตามิน ก็ต้องเพิ่มตามขึ้นมา ดังนั้นการปรุงรวม วิตามิน โดยแพทย์ผู้ชำนาญการมีส่วนช่วยอย่างมากในแวดวงโภชนบำบัด